Мышцы спины твердые что делать
Мышечное напряжение. Мышечный спазм
Мышечный спазм в спине — это сокращение мускульной ткани в непроизвольном порядке и ускоренном режиме. Человек во время его возникновения испытывает значительную боль, которая способна полностью лишить его трудоспособности на какое-то время. По общим ощущениям приступ напоминает судорогу-конвульсию, напоминающую удар высокочастотным разрядом.
Если человек постоянно испытывает напряжение и не может расслабиться, у него возникают мышечные спазмы — еще известные как «триггерные точки» или «спайки». Они вызывают сравнительно небольшую, но постоянную боль, которая приводит к раздражительности и ухудшению общего самочувствия. Локализация триггерных точек может быть самой разной — но каждый вид боли можно вылечить разрабатывающими упражнениями и массажем. Триггерные точки — это участки повышенной чувствительности в мышцах, которые отдают резкой болью при пальпации надавливании на них. На ощупь это уплотнения, похожие на комочки в мышцах.
Данный буклет составлялся неврологом нашей клиники Петренко Н. Боль вдоль позвоночника может иметь несколько причин. Но основной и наиболее распространённой из них является мышечный спазм [1]. В толще мышцы находится большое количество мелких нервных окончаний и сосудов, которые могут раздражаться из-за механического сжатия что и вызывает чувство боли, ощущение «защемления» в спине. Малоподвижный образ жизни.
